Ella Winter Autorin

Ich glaube, es ist nie zu spät, etwas für sich selbst zu tun – und damit meine ich nicht das, was hätte sein können, sondern das, was jetzt möglich ist. Wir können die Vergangenheit nicht ändern, aber wir können entscheiden, was wir heute und morgen für uns tun. Ich bin über 60 und weiß: Gesundheit ist nichts Selbstverständliches. Aber sie ist auch kein Zufall. Man kann eine Menge dafür tun, dass man sich besser fühlt – selbst dann, wenn nicht mehr alles so leicht geht wie früher. Und das Beste: Es muss gar nichts Großes oder Teures sein. Ich wohne auf dem Land, weit und breit gibt es kein Yoga-Studio, keine Fitnesskurse und keine fancy Angebote. Aber dank des Internets steht mir heute eine ganze Welt offen. Auf YouTube gibt es unzählige Kanäle mit Bewegungsübungen, Yoga, Gymnastik oder Atemübungen – für jedes Alter und jede körperliche Voraussetzung. Ich kann morgens im Wohnzimmer mitmachen, ohne das Haus zu verlassen. Und Bewegung geht natürlich auch draußen: Spazierengeh...

Manchmal denke ich, die Liebe ist wie ein guter Wein – sie wird nicht schlechter, nur weil sie später kommt. Im Gegenteil: Sie bekommt Tiefe, Charakter und Wärme. Viele Menschen über 60 glauben, dass das Thema Liebe irgendwann „erledigt“ ist. Ich sehe das ganz anders. Es ist nie zu spät für Herzklopfen. ❤️ Gerade im Alter kann eine neue Partnerschaft eine ganz besondere Qualität haben. Sie muss nicht perfekt sein, nicht wild und stürmisch wie mit 20 – sie darf leise sein, tief, liebevoll. Sie bedeutet nicht unbedingt große Abenteuer, sondern die kleinen, wertvollen Momente: gemeinsam Kaffee trinken, einen Spaziergang machen, zusammen lachen, abends auf dem Sofa sitzen und einfach nur da sein. Die Liebe im Alter schenkt uns ein Gefühl von Verbundenheit und Geborgenheit, sie lässt uns wieder träumen und planen. Es geht nicht darum, jemanden zu „brauchen“, sondern jemanden zu wollen, der das Leben mit uns teilt – die kleinen Dinge ebenso wie die großen. Und sie tut nicht nur d...

Manchmal frage ich mich, warum ich so lange gewartet habe. Schon als junges Mädchen hatte ich den Traum, irgendwann einmal zu schreiben. Geschichten zu erzählen, Menschen mit Worten zu berühren – das war schon immer etwas, das tief in mir geschlummert hat. Doch dann kam das Leben dazwischen: Schule, Beruf, Kinder, Alltag. Und wie das so ist – Träume rutschen irgendwann leise in den Hintergrund. Mit 60 habe ich beschlossen: Jetzt oder nie. Ich habe mich bei einer Schreibschule angemeldet, erst noch klassisch mit CDs und Lehrheften, später auch bei Online-Kursen. Ich habe mir Tipps und Tricks gesucht, Bücher gelesen, Tutorials geschaut – und je mehr ich mich mit dem Schreiben beschäftigte, desto klarer wurde: Jetzt ist der richtige Zeitpunkt. Früher war das Schreiben etwas fast Mystisches. Nur wenige wurden Autor:innen, und die Chancen, ohne Verlag ein Buch zu veröffentlichen, waren gering. Heute ist das anders – und das ist ein Geschenk. Es gibt unzählige Wege, kreativ zu se...

Wenn mir jemand vor 30 Jahren gesagt hätte, dass ich mit über 60 noch einmal ganz neue Dinge für mich entdecken würde – ich hätte wahrscheinlich gelacht. Und doch ist es genau so gekommen. Heute probiere ich so viel Neues aus wie nie zuvor in meinem Leben. Und wisst ihr was? Es fühlt sich großartig an. Da ist zum Beispiel Yoga – etwas, das ich früher immer für „die anderen“ gehalten habe. Heute liebe ich es, weil es mich nicht nur körperlich, sondern auch innerlich beweglicher macht. Oder das Sprachenlernen, das mich jeden Tag herausfordert und gleichzeitig unglaublich stolz macht. Und dann gibt es da noch mein neuestes, größtes Hobby: das Schreiben. Schreiben war schon als Kind mein Traum. Ich wollte Geschichten erzählen, Menschen in andere Welten entführen. Dann kam das Leben dazwischen – Schule, Familie, Arbeit. Der Traum blieb irgendwo im Hintergrund. Und jetzt? Jetzt ist er wieder da. Ich schreibe. Jeden Tag. Und es erfüllt mich so sehr, dass ich manchmal gar nicht gla...

„Ja klar, mach ich!“ – dieser Satz kam mir früher viel zu leicht über die Lippen. Nicht, weil ich alles wollte, was da auf mich zukam, sondern weil es einfacher war. „Ja“ zu sagen bedeutete: kein Streit, keine Diskussion, keine enttäuschten Gesichter. Aber mit jedem „Ja“ habe ich ein kleines Stück von mir selbst abgegeben. Irgendwann merkte ich, dass ich immer mehr aus meinem eigenen Leben verschwinde. Ich hatte zu allem eine Meinung – aber ich sprach sie nicht aus. Ich hatte Wünsche – aber sie gingen unter. Ich wurde zu der Person, die man gar nicht mehr ernsthaft fragte, sondern nur noch der Form halber. Denn es war ja klar: Ich würde ohnehin zustimmen. Das fühlte sich an, als wäre ich eine Marionette in meinem eigenen Leben. Ich funktionierte – aber ich lebte nicht. Der Wendepunkt kam, als ich mir bewusst machte: Ich habe nur dieses eine Leben. Und ich will es nicht danach ausrichten, was andere sich wünschen, sondern danach, was ich brauche und will. Nein sagen war anfa...

Früher dachte ich, Reisen sei etwas für die Jungen. Für die, die noch „alles erleben“ wollen, die unbeschwert losziehen und Nächte durchmachen können. Heute weiß ich: Abenteuer haben kein Alter – sie verändern nur ihre Form. Und ganz ehrlich? Ich genieße sie jetzt mehr denn je. Während meines Berufslebens habe ich mir oft vorgenommen: „Später, wenn ich in Rente bin, dann mache ich das alles – dann reise ich, dann habe ich Zeit.“ Und genau das möchte ich mir heute bewusst erfüllen. Denn eins ist klar: Noch weiter aufschieben geht nicht. Irgendwann kommt kein „später“ mehr. Ich habe gelernt, dass es nicht immer die große Kreuzfahrt oder die Norwegenreise sein muss – auch eine kleine Tour, eine Radtour durchs Land, ein Wochenende in einer neuen Stadt oder eine Fahrt ans Meer können großartig sein. Wichtig ist nicht, wie weit oder wie teuer, sondern dass man es tut. Denn nichts ist schlimmer, als irgendwann zurückzublicken und zu denken: „Hätte ich doch…“ 🚴‍♀️ Reisen entschleu...

Ich weiß nicht, wie es dir geht – aber ich hatte lange Zeit das Gefühl, dass sich Freundschaften mit den Jahren irgendwie „verlieren“. Beruf, Familie, Alltag… vieles war wichtiger, dringender, lauter. Und plötzlich merkt man: Viele Kontakte sind eingeschlafen oder ganz verschwunden. Mit über 60 habe ich angefangen, mich zu fragen: Will ich das wirklich so lassen? Und die Antwort war: Nein. Ich möchte Menschen um mich haben, mit denen ich lachen, träumen, reden und schweigen kann. Und genau deshalb habe ich angefangen, mich neu auf den Weg zu machen – zu alten und neuen Freundschaften. 👭 Alte Freundinnen wiederfinden Vor einiger Zeit habe ich ganz spontan eine Schulfreundin angeschrieben, von der ich seit Jahrzehnten nichts mehr gehört hatte. Und weißt du was? Sie hat sich riesig gefreut. Heute treffen wir uns regelmäßig auf einen Kaffee – und obwohl wir uns so lange nicht gesehen haben, ist das Gefühl sofort wieder da. Nur dass es heute noch tiefer ist, weil wir beide so v...