Bubi und Booba auf dem Bauernhof

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Leseprobe 1 Rückenwind

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  Hanna stand im Bad und starrte in den Spiegel, als würde sie sich selbst zu einem Vorstellungsgespräch begrüßen wollen. „Na, du wilde Schönheit. Bereit für ein neues Abenteuer – oder wenigstens für Kaffee?“, murmelte sie und zog eine Augenbraue hoch. Die Haare? Frisch gewaschen, aber rebellisch. Der Teint? Sagen wir: mit Charakter. Und die Fältchen um die Augen? Künstlerisch. Fast schon dekorativ. Vielleicht ein bisschen viel Schatzkarte im Gesicht – aber hey, wer sagt denn, dass Abenteuer nur draußen stattfinden? Früher war der Blick in den Spiegel eher ein Boxenstopp: Frisur okay? Prima. Und los. Make-up? Niemals ihr Ding. Heute aber blieb sie hängen. Irgendwas war… anders. „Hanna, wer zum Kuckuck bist du eigentlich?“, fragte sie sich – halb nachdenklich, halb in Talkshow-Moderatorinnen-Tonfall. Seit ein paar Monaten war sie offiziell Rentnerin. Die große Freiheit, die in der Werbung immer nach Sonnenuntergangswein klang, fühlte sich eher nach „Montag. Schon wieder.“ an. ...
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Seitdem ich mit dem Rauchen aufgehört habe…

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Manchmal frage ich mich, warum ich nicht schon viel früher aufgehört habe. Seitdem ich nicht mehr rauche, geht es mir nämlich in so vielen Bereichen besser! Das Erste, was mir aufgefallen ist: Ich kann endlich wieder längere Strecken gehen, ohne nach Luft zu japsen. Auch die Arbeit im Garten macht mir viel mehr Spaß, weil ich nicht nach ein paar Minuten völlig außer Puste bin. Ich halte länger durch, genieße die Bewegung und fühle mich freier. Aber es ist nicht nur die körperliche Fitness. Mein Geruchssinn hat sich komplett verändert. Früher wusste ich zwar, wie ein Apfel aussieht und „riecht“, aber ehrlich gesagt war das eher eine blasse Erinnerung. Heute nehme ich Düfte wieder richtig intensiv wahr. Der Garten riecht nach Sommer, Blumen duften betörend, und sogar frische Erde hat ihren ganz eigenen Charme. Dasselbe gilt für den Geschmack. Als Raucherin war mein Gaumen fast betäubt. Ich habe Lebensmittel gegessen, ohne wirklich zu schmecken. Jetzt entdecke ich Unterschiede...
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💛 Warum ich mich heute nicht mehr für meine Gefühle entschuldige

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Über emotionale Freiheit, authentisches Sein und den Mut, so zu fühlen, wie man fühlt. Es hat lange gedauert, bis ich verstanden habe, dass meine Gefühle nicht falsch sind. Dass sie nicht peinlich sind. Dass sie nicht verboten sind. Und dass ich mich nicht entschuldigen muss für das, was in meinem Inneren entsteht. Denn ich wurde — wie so viele Kinder der 60er Jahre — anders erzogen. Gefühle waren nicht erwünscht. Nicht laut, nicht wild, nicht ehrlich, nicht unbequem. Wir sollten funktionieren. Brav sein. Ruhig sein. Gefügig sein. Und vor allem: Gefühle zurückhalten. Gefühle entschuldigen. 🌿 Die Erziehung der 60er: Gefühle waren Störungen Ich erinnere mich noch sehr genau: Wenn ich weinte oder wütend war, wenn ich etwas nicht so machte wie erwartet, wenn ich eine eigene Meinung hatte, wenn ich mich weigerte, mich zu entschuldigen — dann passierte etwas, das mir bis heute im Gedächtnis blieb. Ich musste sitzen bleiben. Stundenlang. Warten. Aushalten. Mich „beruhigen“. Mich ...
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